Individuální trénink boulderingu pro začátečníky i pokročilé. Ideální možnost tréninku pro ty, kteří mají strach z výšek. Vybrat si můžeš z různých boulderů v Praze (např. Smíchoff nebo Bigwall).
OBTÍŽNOST: 1. Objevitel
KDE: Vybraná boulder stěna v Praze.
POČET HODIN: Kurz je naplánovaný na 2 hodiny.
PŘÍJEZD: Sraz je domluven individuálně.
VYBAVENÍ: Zapůjčíme zdarma, případně vlastní.
CO TĚ ČEKÁ?
Nabízíme jedinečnou možnost si vyzkoušet specificky orientovanou část horolezectví. Při lezení se nevyužívají žádné jistící pomůcky ani lano, v závislosti na to se leze v menších a bezpečných výškách. Při samotném lezení je dobré si každou lezeckou cestu promyslet a nenechat se odradit od malých chytů a převislých tras. Uklidnit Tě může měkký dopad a kvalifikovaný dohled instruktora po celou dobu výuky.
NIKDY JSEM NELEZL, JE PRO MĚ VHODNÝ BOULDERING?
ANO! Výuka je vhodná pro úplné začátečníky a mírně pokročilé lezce. Naučíš se základním pohybům při lezení, posílíš tělo a vyčistíš mysl!
MÁŠ MOŽNOST ZAPLATIT FORMOU FIREMNÍHO BENEFIT+
Cena zahrnuje: Služby kvalifikovaného instruktora lezení, bezpečnost, zajištění celého programu a samozřejmě nezapomenutelné zážitky!
Cena nezahrnuje: Vstup na stěnu, půjčení lezeckých bot a připojištění na rizikové sporty.
CO SE NAUČÍŠ?
- ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM A VYBAVENÍM
- BEZPEČNOST A METODIKA SPOJENÁ S LEZENÍM NA UMĚLÝCH STĚNÁCH
- PRAVIDLA BOULDERINGU
- ROZCVIČKA-DOPORUČENÉ CVIKY PRO LEZENÍ
- ZÁKLADNÍ POHYBOVÉ TECHNIKY
- POSILOVACÍ PRAKTICKY PRO ZLEPŠENÍ LEZECKÝCH DOVEDNOSTÍ
- VYLEZEŠ NĚKOLIK BOULDEROVÝCH CEST
- LEZENÍ PŘEVISŮ
- ZÁVĚREČNÝ STREČINK
- UKONČENÍ, HODNOCENÍ
CO POTŘEBUJEŠ?
- Sportovní oblečení do haly.
- Lezecké vybavení: Lezečky (boty na lezení), magnézium. (Lezečky je možné zapůjčit přímo na stěně.)
V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.
Termín konání kurzu se vždy domluví po zaplacení kurzu.
V záložce DÁRKOVÉ POUKAZY můžete zakoupit dárkový poukaz na naše kurzy lezení a další akce.
Hodnoceno na FB –
Tuto organizaci Daily Adventures můžu jen doporučit. Ať s nimi podnikám cokoliv, vždycky si odnesu skvělý zážitek!
JANA