Popis
Slackline je hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu. Ideální jako doplňkový sport k lezení, lyžování, snowboardingu a dalších sportů. Předejdete bolestem v oblasti kolen, páteře i dalších rizikových částí. Zpevníte hluboký stabilizační systém. Kurz probíhá v Praze v parku Folimanka. Slackline kurz může pomoci začátečníkům s užitečnými návyky a pokročilejší účastníci se naopak mohou naučit zábavné triky a stabilní polohy na lajně.
CO TĚ ČEKÁ?
Nabízíme profesionální a hlavně kamarádský přístup. Tento kurz je vhodný hlavně pro úplné začátečníky nebo mírně pokročilé, děti i dospělé. Pro ty, kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je od prvních krůčků, základu balancování, statických poloh až po základní triky. Kurz je vhodný pro vyzkoušení více typů slackline a ucelení názoru na tento zajímavý sport.
Kurz se bude konat v parku Folimanka (pod Nuselským mostem) a je naplánovaný na 2 hodiny.
Cena zahrnuje: Odborný dohled, bezpečnost, zajištění celého programu, materiální zabezpečení, nezapomenutelné zážitky a nové přátele!
Cena nezahrnuje: Dopravu a připojištění na rizikové sporty.
CO SE NAUČÍM?
-
- ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
- HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ SLACKLINE
- ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
- NAPNUTÍ SLACKLINE
- METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
- BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
- NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
- VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
- PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
- ZÁVĚREČNÝ STREČINK
- UKONČENÍ, HODNOCENÍ
- KONZULTACE DOTAZŮ
CO POTŘEBUJEŠ?
- Sportovní oblečení na ven.
- Boty s měkkou podrážkou.
V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.
V záložce KALENDÁŘ AKCÍ jsou aktuální kurzy, kde je možné se přihlásit na zvolené datum konání kurzu.
V záložce DÁRKOVÉ POUKAZY můžete zakoupit dárkový poukaz na naše kurzy lezení a další akce.
2% ze zaplacené částky kurzu putuje jako dar pro konto bariéry na pomoc tělesně postiženým.
Hodnoceno na FB –
Great afternoon with a private slackline beginner lesson in Prague. Competent, patient, nice instructor. I had a lot of fun, learned and improved, took home valuable hints and tips for exercises. Thank you! Highly recommend!
OLIVIA