Popis
Je to hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu. Kurz slackline je vhodný pro ty, kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je nácvik prvních krůčků, základů balancování, statických poloh až po základní triky.
Samozřejmostí je zapůjčení kompletního vybavení ZDARMA!
Workshop se koná většinou v Praze v parku Folimanka od 17:30 (pod Nuselským mostem) a je naplánovaný na 2 hodiny.
Co Tě čeká?
- ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
- HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ
- ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
- NAPNUTÍ / ODEPNUTÍ
- METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
- BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
- NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
- VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
- PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
- ZÁVĚREČNÝ STREČINK
- UKONČENÍ, HODNOCENÍ
- KONZULTACE DOTAZŮ
Co s sebou?
- Sportovní oblečení na ven
- Boty s měkkou podrážkou
V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.
V záložce DÁRKOVÉ POUKAZY můžete zakoupit dárkový poukaz na naše kurzy slackline a další akce.
Hodnoceno na FB –
Great afternoon with a private slackline beginner lesson in Prague. Competent, patient, nice instructor. I had a lot of fun, learned and improved, took home valuable hints and tips for exercises. Thank you! Highly recommend!
OLIVIA
Zuzana Garbier (ověřený vlastník) –
Vřele doporučuji, seminář 1.9.2020 byl skvělý, plný nových poznatků, cvičení a inspirace. Děkuji instruktorovi Lukášovi za profesionální přístup. Ráda přijdu znovu. Zuzana