Slackline workshop pro začátečníky i pokročilé – PRAHA

Slackline je hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu. Ideální jako doplňkový sport k lezení, lyžování, snowboardingu a dalších sportů. Předejdete bolestem v oblasti kolen, páteře i dalších rizikových částí. Zpevníte hluboký stabilizační systém. Kurz probíhá v Praze v parku Folimanka. Slackline kurz může pomoci začátečníkům s užitečnými návyky a pokročilejší účastníci se naopak mohou naučit  zábavné triky a stabilní polohy na lajně.

CO TĚ ČEKÁ?

Nabízíme profesionální a hlavně kamarádský přístup. Tento kurz je vhodný hlavně pro úplné začátečníky nebo mírně pokročilé, děti i dospělé. Pro ty,  kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je od prvních krůčků, základu balancování, statických poloh až po základní triky. Kurz je vhodný pro vyzkoušení více typů slackline a ucelení názoru na tento zajímavý sport.

Kurz se bude konat v parku Folimanka (pod Nuselským mostem) a je naplánovaný na 2 hodiny.

Cena zahrnuje:  Odborný dohled, bezpečnost, zajištění celého programu, materiální zabezpečení, nezapomenutelné zážitky a nové přátele!

Cena nezahrnuje: Dopravu a připojištění na rizikové sporty.

CO SE NAUČÍM?

• • ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
  • HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ SLACKLINE
  • ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
  • NAPNUTÍ SLACKLINE
  • METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
  • BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
  • NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
  • VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
  • PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
  • ZÁVĚREČNÝ STREČINK
  • UKONČENÍ, HODNOCENÍ
  • KONZULTACE DOTAZŮ

CO POTŘEBUJEŠ?

• Sportovní oblečení na ven.
• Boty s měkkou podrážkou.

V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.