LEZECKÝ KEMP BOSNA – VERTICAL CAMP

Lezecký kemp Bosna – Vertical Camp je určený právě lezcům, kteří se chtějí posunout dál. Není klasický lezecký kemp ani běžný kurz lezení. Je to několikadenní intenzivní rozvojový kemp, který propojuje sportovní lezení, individuální koučink, trénink, psychiku, regeneraci i osobní rozvoj.

Lezecký a rozvojový kemp, který posune tvoje lezení na další úroveň.

Lezeš už nějakou dobu, ale máš pocit, že se neposouváš tak rychle, jak bys chtěl? Bojíš se pádů, nevíš, jak správně trénovat, nebo jen hledáš nový impuls a zkušenosti, které tě posunou dál?

Naším cílem není, abys během týdne vylezl o jeden stupeň těžší cestu. Naším cílem je změnit způsob, jakým přemýšlíš o lezení.

Díky individuálnímu přístupu, malým skupinám a zkušeným instruktorům získáš dovednosti, které ti budou pomáhat ještě dlouho po skončení kempu.

Vertical Camp je vlajkovou lodí Daily Adventures a nejkomplexnějším lezeckým kempem svého druhu v České republice.

OBTÍŽNOST: 2. Nadšenec
KDE: Banja Luka – Bosna a Hercegovina.
POČET DNÍ: 5 dní
UBYTOVÁNÍ: V kempu nebo v apartmánech
PŘÍJEZD: Večer před zahájením kempu.
VYBAVENÍ: Zapůjčíme zdarma, případně vlastní.

CO TĚ ČEKÁ?

Čeká tě týden plný lezení, inspirace, nových zkušeností a lidí, kteří mají stejnou vášeň jako ty.

Každý den kombinuje sportovní lezení s praktickým koučinkem, individuálním rozborem pohybu, mentální přípravou a regenerací. Nečekej přednášky v učebně. Většina věcí se odehrává přímo na skále nebo během společných večerů.

Během kempu se zaměříme například na:

• zdokonalení techniky lezení
• individuální koučink přímo při lezení
• efektivnější pohyb na skále
• práci se strachem z pádů
• nácvik bezpečných pádů (Fall Practice)
• správné jištění a bezpečnost
• videoanalýzu tvého lezení
• lezecký mindset
• koncentraci a práci s hlavou
• sestavení vlastního tréninku
• posilování a mobilitu pro lezce
• kompenzační cvičení
• regeneraci
• výživu sportovního lezce
• prevenci zranění
• první pomoc
• metodiku lezení
• společné sdílení zkušeností a budování lezecké komunity

Program přizpůsobujeme aktuálním podmínkám i potřebám celé skupiny.

---

PROČ VERTICAL CAMP?

Protože většina lezců nestagnuje kvůli nedostatku síly.

Stagnuje kvůli špatným návykům.

Kvůli hlavě.

Kvůli tomu, že neví, co vlastně trénovat.

Vertical Camp vznikl proto, aby tyto překážky odstranil.

Nejde jen o lezení.

Jde o pochopení vlastního pohybu, psychiky, regenerace i dlouhodobého rozvoje.

Naším cílem je, aby ses po návratu domů nezlepšil jen na tomto kempu.

Naším cílem je, aby ses zlepšoval ještě další roky.

---

ČÍM JE VERTICAL CAMP JEDINEČNÝ?

✔ Individuální přístup ke každému účastníkovi

✔ Malé skupiny

✔ Lezení, psychika, trénink i regenerace v jednom programu

✔ Videoanalýza a praktický koučink

✔ Trénink pádů a práce se strachem

✔ Přátelská komunita motivovaných lezců

✔ Jasný plán dalšího rozvoje po skončení kempu

✔ Dovednosti využitelné při každém dalším lezení

---

CENA ZAHRNUJE

• zkušené instruktory lezení
• individuální koučink
• kompletní odborný program
• videoanalýzu
• zapůjčení společného lezeckého vybavení
• metodické materiály
• organizační zajištění
• nezapomenutelné zážitky a novou partu lezeckých parťáků

---

CENA NEZAHRNUJE

• dopravu
• ubytování
• stravu
• cestovní pojištění
• případné další vstupy (termály, stěna atd.)

---

CO SI VZÍT S SEBOU NA LEZECKÝ KEMP BOSNA?

• sedací úvazek
• přilbu
• jistítko
• karabiny
• lezečky
• pohodlné sportovní oblečení
• pevnou obuv
• čelovku
• osobní vybavení dle konkrétní lokality

V případě potřeby ti většinu horolezeckého vybavení zdarma zapůjčíme.

---

PRO KOHO KEMP NENÍ?

Vertical Camp není vhodný pro úplné začátečníky bez zkušeností s jištěním.

Pokud s lezením teprve začínáš, doporučujeme nejprve absolvovat některý z našich základních kurzů lezení na skalách.

---

VERTICAL CAMP NENÍ DALŠÍ LEZECKÝ KURZ.

Je to místo, kde propojujeme lezení, pohyb, psychiku a osobní rozvoj.

Protože nejlepší lezec není ten nejsilnější.

Ale ten, který rozumí sám sobě.

KDE BUDEŠ SPÁT?

V kempu nebo apartmánech – bude upřesněno

Příjezd: Večer před zahájením kempu.

V případě, že nebudeš chtít spát pod stanem, je možnost využít okolní penziony nebo hotel. (Tuto variantu si řeší účastník kurzu individuálně.)

Kurz se uskuteční v minimálním počtu 3 zájemců. Maximum je 6 účastníků na jednoho instruktora (více účastníků = více instruktorů).

Instruktor si vyhrazuje právo na změnu programu v případě nepříznivého počasí a vyšší moci.

V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.

V záložce DÁRKOVÉ POUKAZY můžete zakoupit dárkový poukaz na naše kurzy lezení a další akce.