Kurz přežití v Orlických horách – Level 1

• Základy táboření – jak sbalit batoh, co si vzít s sebou, minimalismus v horách.
• Voda a hydratace – jak najít a získat pitnou vodu, improvizované filtry.
• Signály a komunikace – nouzová komunikace bez mobilu, domluva ve skupině.
• Práce s nožem a základním nářadím – bezpečné použití, jednoduché opravy vybavení.
• Pohyb v terénu – jak šetřit síly při chůzi v náročném prostředí, orientace podle přírody.
• Táboření v horách – výběr vhodného místa, stavba přístřešku, spaní ve volné přírodě.
• První pomoc – transporty zraněných, přivolání pomoci, lékárnička, přírodní látky a léky.
• Rozdělávání ohně – tradiční i moderní techniky, využití přírodních zdrojů.
• Zvládání stresu a strachu – jednoduché psychologické techniky pro krizové situace.
• Praktické hry a modelové situace – formou zážitku a zábavy, vhodné i pro rodiny.

Program přizpůsobený pro horolezce (využití lana):

• Překonávání horizontálních překážek – lezení, slaňování ve dne i v noci.
• Provizorní sedák pomocí lana a nácvik nouzového slanění.