Kurz lezení na umělé stěně pro mírně pokročilé

Pro mírně pokročilé
21.4.2020
Lezecké centrum SmíchOFF, Praha
SKUPINOVÝ KURZ
REZERVUJ

Zajímá Tě lezení na umělé stěně? Kurz je vhodný jak pro mírně pokročilé lezce, kteří jsou již seznámeni se základní metodikou (navázání se na lano, jištění a spouštění). Kurz je vhodný pro dospělé, ale i děti. Možnost skupinových kurzů, či pravidelných tréninků. Než vyrazíte na skály je vhodné se na umělé stěně naučit základům. Poté bez obav překonávat obtíže a vrcholy krásných skalních útvarů.

CO TĚ ČEKÁ?

Nabízíme profesionální a hlavně kamarádský přístup s přátelskou atmosférou.. Tento kurz je vhodný hlavně pro účastníky našich předchozích kurzů pro začátečníky, nebo mírně pokročilé lezce, kteří si chtějí prohloubit informace a metodiku. Naši instruktoři mají několikaleté zkušenosti s lezením na umělých stěnách. Po tomto kurzu by jsi měl/a být schopný/á samostatně lézt, jistit spolulezce, chytat pády a slaňovat. Bude se jednat hlavně o vylepšení techniky lezení a metodických prvků. Kurz je i vhodný pro vyzkoušení vybavení, aby jsi mohl/a poté pořídit vlastní, které Ti nejvíce vyhovuje.

SRAZ: 18:45 - Ve vestibulu horolezecké stěny SmíchOFF.

ADRESA: Křížová 1018/6, 150 00 Praha-Smíchov

Kurz je naplánovaný na 2 hodiny (19:00-21:00).


CO SE NAUČÍŠ?

  • ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM A VYBAVENÍM
  • BEZPEČNOST A METODIKA SPOJENÁ S LEZENÍM NA UMĚLÝCH STĚNÁCH
  • ROZCVIČKA-DOPORUČENÉ CVIKY PRO LEZENÍ
  • VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH TYPŮ JISTÍTEK
  • LEZENÍ NA PRVNÍM (SE ZAJIŠTĚNÍM POMOCÍM EXPRESEK)
  • NÁCVIK POKROČILÝCH UZLŮ ( LODNÍ , PRUSÍKŮV, ATD.)
  • VYLEZEŠ NĚKOLIK LEZECKÝCH CEST
  • CHYTÁNÍ PÁDU
  • ZÁVĚREČNÝ STREČINK
  • UKONČENÍ, HODNOCENÍ

CO POTŘEBUJEŠ?

  • Sportovní oblečení do haly.
  • Lezecké vybavení: sedák, lezečky, 3x HMS karabina, jistítko (ne osmu), magnézium, smyčku na prusík, odsedávací smyčku.
  • V případě, že Vám něco chybí, zdarma zapůjčíme. (vyplníte v přihlášce)

Jak mám zaplatit?

V záložce NABÍZÍME můžete zakoupit jednotlivé kurzy.

Pro uskutečnění kurzu je minimální počet 3 lidí.

V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.

V záložce DÁRKOVÉ POUKAZY můžete zakoupit dárkový poukaz na naše kurzy lezení a další akce.


Pokročilý kurz lezení na umělé stěně
Lezecká stěna.
Pokročilý kurz lezení na umělé stěně
Lezení na prvním konci lana.