Kurz slackline pro začátečníky i pokročilé

Pro začátečníky
18.6.2020
Park Folimanka, Praha
SKUPINOVÝ KURZ
REZERVUJ

Slackline je hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu. Ideální jako doplňkový sport k lezení, lyžování, snowboardingu a dalších sportů. Předejdete bolestem v oblasti kolen, páteře i dalších rizikových částí. Zpevníte hluboký stabilizační systém. Kurz probíhá v Praze v parku Folimanka. Slackline kurz může pomoci začátečníkům s užitečnými návyky a pokročilejší účastníci se naopak mohou naučit  zábavné triky a stabilní polohy na lajně.

 

Co Tě čeká?

Nabízíme profesionální a hlavně kamarádský přístup. Tento kurz je vhodný hlavně pro úplné začátečníky nebo mírně pokročilé, děti i dospělé. Pro ty,  kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je od prvních krůčků, základu balancování, statických poloh až po základní triky. Kurz je vhodný pro vyzkoušení více typů slackline a ucelení názoru na tento zajímavý sport.

SRAZ: 18:00 - Park Folimanka - Praha

Kurz se bude konat v parku Folimanka (pod Nuselským mostem), vedle dětského hřiště. Sejdeme se na Odstrčilově náměstí u vstupu do parku.

Souřadnice: 50.0656897N, 14.4236956E
Harmonogram kurzu je naplánovaný na 2 hodiny (18:00-20:00).

Co se naučíš?

    • ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
    • HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ SLACKLINE
    • ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
    • NAPNUTÍ SLACKLINE
    • METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
    • BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
    • NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
    • VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
    • PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
    • ZÁVĚREČNÝ STREČINK
    • UKONČENÍ, HODNOCENÍ
    • KONZULTACE DOTAZŮ

Co potřebuješ?

  • Sportovní oblečení na ven.
  • Boty s měkkou podrážkou.

Video z kurzu

Video TV Praha

Otázky a odpovědi

Není to snadné a vyžaduje to trpělivost. Je nutné brát v úvahu velké opatrnosti hlavně při seskoku a při provádění všemožných triků. Slackline zpevňuje kolenní vazy ale také je při nešikovném pohybu můžete poškodit. Slackline je jednoduší pro lidi jezdící na skateboardu nebo praktikujících podobné sporty.

Záleží hlavně na délce a šířce, nejvhodnější pro začátečníky je 10 - 15m dlouhá a 5 cm široká. Najdete několik značek ale dá se chodit i po obyčejné kurtně.
Určitě bych uvážil povrch který je pod lajnou, ideálně s povrchem anglického trávníku, bych neváhal boty odhodit. Bez bot je lepší kontakt s povrchem slackliny a tím je možné lépe balancovat.
To je čistá úměra šikovnosti, někdy minuta, občas den ale většinou to chce více tréninku, s tím Vám ale rádi pomůžeme.

Jak máš zaplatit?

V záložce NABÍZÍME můžeš zakoupit jednotlivé kurzy.

Pro uskutečnění kurzu je minimální počet 3 lidí.

V PŘÍPADĚ, ŽE SE KURZU NEMŮŽEŠ ZÚČASTNIT, UHRAZENOU ČÁSTKU JE MOŽNÉ VYUŽÍT NA JAKÝKOLIV DALŠÍ KURZ Z NAŠÍ NABÍDKY NEBO PRO JINOU OSOBU.

V záložce DÁRKOVÉ POUKAZY můžeš pro své blízké zakoupit dárkový poukaz na naše akce!


Kurz slackline
Romantika na slackline.
Kurz slackline
Beach slackline.
Kurz slackline
Long line.
Kurz slackline
První krůčky.
Kurz slackline
Sed nebo letadlo?
Kurz slackline
Chůze po slackline s doprovodem.
Kurz slackline
Jóga na popruhu.
Kurz slackline
Trochu teorie.