KURZ SLACKLINE

Skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu. Ideální jako doplňkový sport k lezení, lyžování a snowboardingu a dalších. Předejdete bolestem v oblasti kolene a zpevníte hluboký stabilizační systém. Kurz je ve venkovním prostředí v parku a lze uskutečnit v Praze a okolí po individuální domluvě. Slackline kurz může pomoci začátečníkům s užitečnými návyky a pokročilejší účastníci se naopak mohou naučit nějaké triky na slackline.

Slackline skok kurz
Slackline skok

 


CELODENNÍ SLACKLINE AKCE

Zajistíme slackline s odborným dohledem, jako součást celodenní akce pro úzkou i širokou veřejnost. Případně jako doplňkovou aktivitu pro tábor, den dětí a mládeže a jim podobné. Především u dětí a mladistvých je slackline lákavou volnočasovou aktivitou. Mnoho absolventů kurzů následně kupuje slackline a pravidelně vyráží do parků i lesů trénovat na napnuté "gumě" mezi dvěma stromy. Vlastní slackline můžete pořídit od 1 000 Kč do 5 000 Kč.

Hromadný kurz slackline
Hromadný kurz slackline

 


 

OTÁZKY A ODPOVĚDI

Není to snadné a vyžaduje to trpělivost. Je nutné brát v úvahu velké opatrnosti hlavně při seskoku a při provádění všemožných triků. Slackline zpevňuje kolenní vazy ale také je při nešikovném pohybu můžete poškodit. Slackline je jednoduší pro lidi jezdící na skateboardu nebo praktikujících podobné sporty.

Záleží hlavně na délce a šířce, nejvhodnější pro začátečníky je 10 - 15m dlouhá a 5 cm široká. Najdete několik značek ale dá se chodit i po obyčejné kurtně.
Určitě bych uvážil povrch který je pod lajnou, ideálně s povrchem anglického trávníku, bych neváhal boty odhodit. Bez bot je lepší kontakt s povrchem slackliny a tím je možné lépe balancovat.
To je čistá úměra šikovnosti, někdy minuta, občas den ale většinou to chce více tréninku, s tím Vám ale rádi pomůžeme.

CENÍK

1 osoba 2 až 3 osoby 4 a více osob
Kurz 1h/os 490 Kč 390 Kč 290 Kč
Kurz 2h/os 690 Kč 490 Kč 390 Kč
Pravidelné lekce 2h/os 590 Kč 390 Kč 290 Kč
Celodenní akce - 8h 1390 Kč 1190 Kč 990 Kč

Cena je uvedena za osobu.

V záložce události jsou vypsané aktuální kurzy.

Program kurzu na 2 hodiny:

  • ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
  • HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ SLACKLINE
  • ROZCVIČKA - JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY 
  • NAPNUTÍ SLACKLINE
  • METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
  • BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
  • NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
  • VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
  • PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
  • ZÁVĚREČNÝ STREČINK
  • UKONČENÍ, HODNOCENÍ
  • KONZULTACE DOTAZŮ

Slackline u vody

Slackline pro začátečníky
Slackline pro začátečníky

Slackline je hlavně o rovnováze

Slackline uvázaná