Jak správně jíst v horách
Od Anna Kolářová

Jak správně jíst v horách?

V dnešním článku jsme se zaměřili na to, jak byste se měli stravovat, pokud se vydáte na trek do hor a máte v plánu například zdolávat jeden vrchol za druhým. Jednak si probereme, jaké jsou základní živiny, co je potřeba na jednodenní a vícedenní trek. Dalším tématem bude využití místních zdrojů versus co si vzít z domova. Čtěte dále, a dozvíte se, jak správně jíst v horách.

Číst více: „Jak správně jíst v horách?“
Od Ondřej Kavalír

Cotopaxi 5897 m – Ekvádorská erupce

Sedím spolu s kamarádem Lubošem a jeho ženou v zapadlém hostelu v El Chaupi, pod Iliniza Norte. Je pátek 14.6. 2019. Snídám jogurt a popíjím kávu od Vasila. Je to týden od neúspěšného pokusu na Chimborazo (6263m). Mezitím jsme stihli procestovat kus Ekvádoru, projít se kolem kráteru Quilotoa, setkat se s indiány a ochutnat místní kuchyni. Taky jsme poznali sílu mocných Kordiller. Nevydařené pokusy o Iliniza Norte (5126m) a na samotné Chimborazo.  To, že mě čeká ekvádorská erupce, nemám zatím ani zdání…

Číst více: „Cotopaxi 5897 m – Ekvádorská erupce“
Od Tomáš Javorský

Vrcholy, ktoré lezieme a o dosahovaní vrcholov

Teraz ako všetci chodíme na skaly, k vode alebo len tak sa skryť do tieňa, som našiel v počítači môj starší text, ktorý bol napísaný po mojom prvom zimnom sólo výstupe na Gerlachovský štít v r. 2018. Jeho čítanie ponúka príjemné schladenie a pár viet k zamysleniu o bezpečnosti v horách. Také hovorí na téma vrcholy, ktore (nielen) lezieme.

Číst více

Od Ondřej Kavalír

EXPEDICE PAMÍR 2018 – PIK LENINA 7134M

Konečně je snad vše sbaleno, nakoupeno, připraveno a my můžeme vyrazit směr letiště. Jedu s přítelkyní autobusem a šimrá mě v zádech. Takový ten pocit, že to bude tentokrát o něco vážnější než jen wellness výlet na Sněžku. Na letišti se snažíme sbalit naše expediční vaky tak, aby se vše vešlo do váhových limitů. Nevěřili jsme, ale vešlo! Rozloučení, zatlačené slzy a hurá do země vzdálené.

Číst více: „EXPEDICE PAMÍR 2018 – PIK LENINA 7134M“
Od Filip Mášek

Přechod Západních Tater – perfektní outdoorová akce

Zatímco si chlapci výletují v Pamíru, my, co jsme zůstali doma, neleníme a užíváme léta jaksepatří. Dlouho jsem se těšil, že až budu mít v Tatrách čas a počasí, dám si hřeben Západních Tater. Ten značený. Kam se oficiálně smí. Domluvený týdenní pobyt v Liptovském Mikuláši byla jasná volba a vzhledem k tomu, že jsem chtěl udělat i nějaký slušný čas, nepodcenil jsem přípravu. Takhle podle mě vypadá slušná outdoorová akce.

Číst více: „Přechod Západních Tater – perfektní outdoorová akce“
Od Ondřej Kavalír

Expedice Kavkaz 2017

Už pár let mám v hlavě tuto hojně navštěvovanou horu. Po zdařilém výstupu na Mont Blanc jsem se konečně rozhoupal a oslovil kamaráda Lukáše. Souhlasil. Celá expedice a výstup bude sloužit jako příprava na další velehory. Musíme vyzkoušet, jak budou naše těla reagovat na tak poměrně velkou nadmořskou výšku. Přípravy trvaly více než půl roku. Většina lidí odjíždí na tento kopec s cestovní kanceláří, která vše zařídí za Vás. My se rozhodli pro vlastní cestu. Číst více: „Expedice Kavkaz 2017“